Zenith本身是一名空中服務員,每天面對在機倉內頻繁的工作,身心經常十分疲累。同時,長期勞動的工作下導致腰部勞損,不單在飛機上的日常工作,連平常生活也造成影響。

直至2017年,Zenith 在偶然下接觸瑜伽,很快便改善了痛症問題,還因此對瑜珈產生了興趣。

「腰部的勞損原本對生活十分困擾,不論工作和平常大部分時間都要戴著腰封。學習瑜珈後腰痛楚不但消失了,工作累積的壓力也在練習瑜珈的過程大大舒緩。」

Zenith對很多事情都有興趣,但唯獨對瑜珈的熱情保持得最長久。她在開始學習瑜珈一年後,毅然遠赴位於印度的瑜伽之城— Rishikesh 生活一個半月,並完成了200小時瑜伽導師課程。

遠赴印度學習領悟最深刻的,不是練習高難度的瑜珈式子,而是學習如何將專注放在自己身上, 傾聽自己身體和心靈的需要。Zenith說:「做瑜珈的過程就像電腦關機般,可以在當中享受一些寧靜和平安。」

在努力練習之餘,Zenith亦希望將瑜珈的正能量和樂趣分享給身邊的人。儘管疫情爆發導致市道低迷,她依然在2021年的逆市中成立了「For Yogi 瑜伽館」。

「我希望每個人在For Yogi都可以有種回到家中的感覺,可以在舒適和安全的環境中和朋友練習、分享對瑜珈的熱情,互相支持、一起成長!」

瑜珈就是這樣影響了Zenith的人生。

 

 

 

 

 

 

 

 

Credits:

Photo – Kenneth.photog

Venue – Foryogi_hk